CORSI DI FORMAZIONE
​Contatta ora i nostri istruttori per definire le date o il periodo a te comodi e, successivamente, verrai inserito nel prossimo ciclo di corsi. Siete sempre tutti i benvenuti!
Corso completo di Nordic Walking Base
130,00 Euro/persona
(110,00 Euro/persona per chi è già tesserato)
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I prezzi comprendono quattro incontri della durata di circa 2 ore ciascuno, un paio di bastoni Nordic Walking ufficiali SINW Fizan completi di guantino (taglia S-M-L) e gommini per asfalto, il rilascio dell'attestato ufficiale di partecipazione al Corso NNW Gaining Health SINW-ASI, 10 camminate di allenamento con il gruppo di Nordic Walkers, il Tesseramento (obbligatorio) e l'Assicurazione per l'Anno Sportivo in corso.
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In cosa consiste? Attraverso il Corso completo di Nordic Walking insegniamo l'utilizzo degli appositi bastoncini (diversi da quelli da trekking) per imparare la tecnica corretta della camminata nordica.
Quattro incontri con gli istruttori certificati SINW e Tecnici istruttori Sportivi ASI secondo i criteri SNaQ-CONI che vi seguiranno anche durante le successive camminate di allenamento itinerante.
Corso Fitwalking Originale - Metodo Damilano
100,00 Euro/persona
(80,00 Euro/persona per chi è già tesserato)
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I prezzi comprendono dieci incontri della durata di circa 1 ora ciascuno, il rilascio del documento ufficiale di Certificazione del Corso Damilano, il Tesseramento (obbligatorio) e l'Assicurazione per l'Anno Sportivo in corso.
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In cosa consiste? Il Corso di Fitwalking insegna il movimento armonioso finalizzato alla ricerca di un’ottima spinta atta a favorire la fase di accelerazione del corpo, con passi equilibrati e ben bilanciati. Il tutto assumendo una posizione eretta con le spalle rilassate. Dieci incontri della durata di circa 1 ora ciascuno con gli istruttori certificati di FitWalking che vi illustreranno il movimento tecnico corretto e che vi seguiranno anche durante le successive camminate di allenamento itinerante.
Corso completo di Maternal Walking
e Babywearing
130,00 Euro/persona
(110,00 Euro/persona per chi è già tesserato)
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I prezzi comprendono tre incontri della durata di circa 2 ore ciascuno, un paio di bastoni Nordic Walking ufficiali SINW Fizan completi di guantino (taglia S-M-L) e gommini per asfalto, il rilascio dell'attestato ufficiale di partecipazione al Corso NNW Gaining Health SINW-ASI, 10 camminate di allenamento con il gruppo di Nordic Walkers, il Tesseramento (obbligatorio) e l'Assicurazione per l'Anno Sportivo in corso
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In cosa consiste? Attraverso il Corso di Maternal Walking insegnamo l'utilizzo degli appositi bastoncini per imparare la tecnica corretta della camminata nordica come Attività Fisica Adattata (AFA) alla gravidanza e al post parto.
Tre incontri con gli istruttori certificati SINW e Tecnici istruttori Sportivi ASI secondo i criteri SNaQ-CONI che vi renderanno autonome per le vostre camminate col pancione prima e col bimbetto dopo. Scarica il Volantino cliccando qui.
ARGOMENTI TRATTATI
ANALISI BIOMECCANICA DEL CAMMINO
TECNOCLOGIA DEI BASTONI
Compreso i consigli di utilizzo per il tuo tipo di camminata e personalizzazione della tecnologia più adatta a te
RESPIRAZIONE E
COORDINAZIONE MOTORIA
RIEDUCAZIONE POSTURALE
METODO NNW "GAINING HEALTH" ®
Dimagrimento, alleviamento dello stress, miglioramento della circolazione sanguigna, rassodamento e tonificazione muscolare, benefici e prevenzione alla salute
